Perioada rece ce va urma nu dauneaza numai psihicului si pielii ci si sanatatii intregului corp pentru ca, daca nu stiati anumite boli de la frig, se agraveaza si complica. Daca ati reusit sa treceti peste depresiile specifice de sezon, ati invatat cum sa va protejati fata si mainile de frig, trebuie sa invatati si cum sa va aparati corpul de acest anotimp neprietenos. Chiar daca cei in varsta si copii sunt mai expusi imbolnavirilor de iarna nici cei tineri nu mai sunt ocoliti, avand un sistem imunitar de multe ori deficitar datorita alimentatiei si stresului zilnic.
Afectiuni agravate de frig
Bronsita cronica. Din cauza frigului aceasta se va manifesta mult mai violent deoarece frigul face ca vasele de sange sa se contracte motiv pentru care puterea de aparare a mucoasei respiratorii impotriva microbilor va scadea. Si bronhiile se contracta tot din cauza frigului avand ca rezultat ingreunarea respiratiei. Pentru a va proteja incercati pe cat posibil ca intodeauna sa aveti fular sau esarfa la gat si sa nu inspirati pe gura aerul rece de afara, iar la primele semne de raceala sa va tratati in primul rand afectiunile gatului.
Reumatismul. De la frig durerile articulare se vor intensifica si combinate cu o circulatie deficitara a sangelui sau o arteroscleroza rezultatele vor fi dureroase. Puteti evita acest lucru protejandu-va zonele dureroase cu haine calduroase, eventual in zona mijlocului cu un brau si nu faceti efort ce poate declansa astfel de dureri. Daca durerile totusi apar apelati la un unguent special pentru dureri reumatice.
Afectiuni cardiace. Vasele mici se contracta de la frig si sangele nu mai circula asa cum trebuie in tot corpul, inclusiv nu mai este pompat in inima asa cum ar trebui fapt ce poate duce la complicatii grave. Pe cat posibil evitati sa iesiti in frig si cu atat mai mult, nu faceti efort fizic ce va poate ingreuna respiratia sau ce va poate mari ritmul cardiac.
Cuperoza. Schimbarea brusca de temperatura are ca efect la unele persoane ruperea micilor vase de sange, in special la nivelul fetei, unde pielea este direct expusa aerului rece sau cald. Aceasta afectiune nu este dureroasa ci mai degraba inestetica, pentru a va feri de astfel de situatii nu puteti decat sa va feriti de treceri bruste de la o temperatura la alta si sa utilizati o crema speciala cu extract de castan.
Chiar si pentru cei ce nu sufera de aceste cateva boli, sfaturile pentru protectie rama valabile ele ajutandu-va de data aceasta nu sa diminuati simptomele unei boli ci sa preveniti aparitia bolii in sine pe cat posibil.
